为什么说生气不喂奶,喂奶不生气?

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母乳喂养的好处,相信妈妈们都已经知道了,可以增强免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖等,但是当妈妈生气,情绪不稳定的时候,喂奶就应该注意了.....

为什么说生气不喂奶,喂奶不生气?

母乳宝宝,需要额外补水吗?

很多妈妈还担心,母乳喂养的婴儿如果不额外补充水分,宝宝会缺水。

对此,母乳妈妈们完全不用担心。因为母乳喂养的婴儿的确不需要补充额外的水分,相反,配方奶喂养的婴儿常常会需要补充水分。即使在炎热干燥的环境下,母乳仍然可以满足宝宝需要的水分。“因为母乳中大约90%是水分。”

妈妈感冒后,乳汁真的可增强婴儿抵抗力吗?

很多哺乳期妈妈会问,感冒时可以给宝宝喂奶吗?感冒多为上呼吸道感染,妈妈一般都可以继续母乳喂养,她说,但母乳妈妈这时要更加注意个人卫生。饭前、便后、喂奶前要充分洗手,喂奶时需戴上口罩,不要对着婴儿呼吸。

此外,感冒后母亲的乳汁中,其实还会有一定量的抗体,可以增强婴儿的抵抗力,但服用感冒药,却要注意使用说明书或遵医嘱。

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妈妈生气时,奶水不足怎么办?

现代人生活节奏越来越快,人的情绪波动也会比较大。因为处于哺乳期的妈妈,在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时,容易让妈妈奶量变少。奶量少,宝宝的粮食就少了。

生气抑制乳汁分泌
生气的时候,人的肾上腺皮质类激素分泌增加,它对泌乳激素水平有抑制作用。

生气影响泌乳
压力负面情绪会让催乳素分泌水平降低,导致奶量减少。

生气暂时回奶,不是永久的
好消息是,生气造成的回奶是暂时的,不是永久的。因为这些体内激素水平导致的变化,一旦激素水平恢复正常,就不再存在了。

总之,生气之后,不要焦急、慢慢调理,及时追奶。哺乳期想要奶水好就坚决不要生气,心情开朗最重要。相信每个妈妈都有奶,这是天性和本能。

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吃得多,奶水就会更多?

还有的妈妈认为,吃得越多,奶越多。但事实并非如此。市面上确实有着某些食物或食谱可以催奶的说法,但是吃得多并不会产生更多的乳汁,吃得不够也不会减少乳汁的产量。所以,并不需要刻意吃任何食物来生产足够有营养的乳汁,关键是要让宝宝多吸吮,帮助妈妈下奶。

还有些妈妈将宝宝哭闹归咎于某种食物,因而停食一些营养丰富的食物。其实,妈妈无需在饮食上走极端。只需在最初的一个月最好少接触咖啡因。随着宝宝胃肠道日渐发育成熟,不需害怕引起宝宝不适而忌口,可以慢慢恢复到母乳喂养前的饮食习惯。

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